#MATERIAŁY TRENERA - METODOLOGIA TRENINGU TECHNIKI FUNDAMENTALNEJ AP KGHM ZAGŁĘBIE LUBIN

Dodano 20.12.2019

METODOLOGIA TRENINGU TECHNIKI FUNDAMENTALNEJ AP KGHM ZAGŁĘBIE LUBIN

TECHNIKA FUNDAMENTALNA

Podstawowa forma panowania nad piłką (prowadzenie, kontrolowanie jej podczas zmian kierunku, podanie, przyjęcie, strzał, drybling...).
Bez TF niemożliwe jest osiągniecie najwyższego poziomu w dzisiejszej piłce nożnej.

METODOLOGIA TECHNIKI FUNDAMENTALNEJ

PRECYZJA WYKONANIA

precyzja wykonywania poszczególnych ćwiczeń OZNACZA wykonywanie nawet nowych ćwiczeń z jak największą szybkością.

 

STOPNIOWANIE TRUDNOŚCI

stopniowanie trudności jednostki treningowej, od zadań łatwych do trudnych,
od ćwiczeń w wolnej przestrzeni
do pojedynków z przeciwnikiem aktywnym.

 

TRUDNE ZADANIA

stosowanie bardzo trudnych ćwiczeń,
które zdaniem zawodnika przekraczają jego aktualne możliwości.

 

RYWALIZACJA

Wprowadzenie elementu rywalizacji podczas treningu.
Ma ona za zadanie większe zmobilizowanie wszystkich ćwiczących do wykonywanych zadań.

 

POKAZ ĆWICZEŃ

Pokaz poszczególnych ćwiczeń przez trenera ( mistrza ). Zaprezentowane
w odpowiedni sposób ćwiczenie ma na celu pokazanie zawodnikom odpowiedniej techniki oraz tempa wykonania

 

PODGLĄDANIE NAJLEPSZYCH

Oglądanie meczów piłki nożnej podczas których zawodnicy podglądają i analizują zachowania na boisku najlepszych piłkarzy.

 

NAGRYWANIE MECZÓW

Nagrywanie meczów oraz analiza zachowań zawodników pod kątem technicznym - wykonywanych zwodów, pojedynków 1x1.

Formularz kontaktowy